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les douleurs chroniques, les blessures et la fragilité
force musculaire, perte de poids et tonicité
Confrontés à la perte de mobilité de leurs parents comme nombre d’entre nous, Maria et Gilles LAPORTE ont cherché des solutions et dispositifs permettant d’améliorer ou maintenir efficacement la mobilité et la motricité des séniors.
Leurs expériences ont permis de mettre en évidence, qu’aucune prise en charge innovante et efficace n’était proposée pour les personnes à mobilité limitée et nos aînés en France. Les salles de sport ne sont pas adaptées aux besoins des séniors et des personnes à mobilité réduite (de façon ponctuelle ou permanente).
Ils décident alors de créer SILVER FORM DÉVELOPPEMENT en Juin 2020 et deviennent le distributeur exclusif d’un parcours de fauteuils fonctionnant sur le principe de l’isocinétisme et développé en Angleterre.
Utiliser le Parcours Silver Form, c’est comprendre l’isocinétisme et ses bienfaits. Le mouvement est effectué par la machine, à vitesse constante et s’adapte à chaque personne. La méthode isocinétique permet un travail musculaire optimal afin d’obtenir des gains substantiels de force, d’amplitude musculaire et ainsi réduire la durée d’entrainement et de rétablissement.
Le parcours Silver Form est la vulgarisation de cette méthode à destination des personnes en perte d’autonomie. Le pratiquant installé sur un fauteuil, se réapproprie en toute sécurité les mouvements corrects de son corps, et abandonne rapidement les postures de compensation, tout en se musclant.
Les composantes de la condition physique et de la performance physique qui sont essentielles au bien-être durable des personnes âgées sont :
• la capacité aérobie
• la force musculaire
• l’équilibre
• la flexibilité
• le bien-être social
Avec l’âge, nous perdons du tissu musculaire, nos muscles deviennent plus rigides et moins toniques. Parallèlement à cela, les personnes âgées subissent également une détérioration de leur équilibre.
La capacité aérobie est la capacité du corps à transporter l’oxygène vers les muscles en exercice.
Elle est importante pour les activités quotidiennes telles que : la montée des escaliers, la marche, le jardinage…
L’amélioration de la capacité aérobie présente de multiples avantages pour la santé, notamment la diminution du risque de maladie cardiovasculaire, d’accident vasculaire cérébral et d’hypertension artérielle.
La force est la capacité du corps à se mouvoir contre une résistance par la puissance musculaire.
Elle est importante pour les activités quotidiennes telles que : faire les courses, les tâches ménagères, la marche…
En maintenant la force musculaire, nous pouvons prévenir l’apparition de fragilités et maintenir plus longtemps un mode de vie autonome.
L’équilibre est la capacité à rester debout et stable tout en se déplaçant entre les positions : assise, debout et la marche.
L’équilibre est influencé par la force, la flexibilité et les temps de réaction.
L’exercice régulier est reconnu pour améliorer l’équilibre, réduisant le risque de chutes et de blessures.
La flexibilité est la capacité du corps à se déplacer dans une amplitude de mouvement normale.
Elle est importante pour les activités quotidiennes qui nécessitent de se pencher, de se lever, d’atteindre des objets (faire le ménage, les courses, s’habiller, jardiner).
Une bonne flexibilité diminuera le risque de chutes, de douleurs et de blessures musculosquelettiques.
Une bonne santé mentale est importante pour la confiance et une vision positive de la vie.
L’exercice, l’activité communautaire et les contacts sociaux sont reconnus pour améliorer la santé et réduire l’impact de la solitude chez les personnes âgées.
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